Hola soy Psique tu psicóloga.
¿Sabes que es la Resiliencia?
Es la capacidad de superar o adaptarse positivamente a los eventos adversos o traumáticos y salir adelante… pero ¿de dónde sacamos las fuerzas cuando tenemos problemas?… de nuestros propios deseos.
Haz lo siguiente:
- Cuando tengas problemas recuerda a quienes amas y tus metas
- Recuerda los momentos más felices de tu vida y tus éxitos
- Mantén el buen humor y la esperanza
- Sé digno y no te victimices, no sientas pena por ti
- Acepta que el cambio es parte de la vida
- No te juzgues, ni te compares, tú eres un ser único
- Establece tu propio Proyecto y Propósito de Vida y sus opciones, recuerda que ya superaste varios obstáculos
- Siempre sé responsable con tus acciones
Este es un servicio de PsicoAcción Bolivia