Hola soy Psiqué tu psicóloga.

Todos sabemos lo importante de tu autoestima, pero… ¿Cómo la fortalecemos?

Hagámos las siguientes actividades:

1. 1. Prémiate por tus logros, dáte un gusto.
   2. Enlista tus virtudes.
   3. La buena lectura y buenos contenidos fortalecen tus potencialidades.
   4. Cada mañana escribe en un pedazo de papel algo positivo de tí, una fortaleza tuya y los adhieres al espejo todos los días y ve llenándolo, cada vez que los veas te amarás aún más.
   5. Expresa tus necesidades con claridad.
   6. No te juzgues, no te compares nunca con nadie, tú eres un ser único.

Si cumples con estas sugerencias tendrás un autoestima muy saludable.

Este es un servicio de PsicoAcción Bolivia