Hola soy Psique tu psicóloga.
¿Qué es el apego? y porqué es importante saberlo
Hoy hablaremos del apego. Todos llegamos al mundo en la más absoluta vulnerabilidad y dependemos de otros para sobrevivir, forjando un necesario vínculo de apego que es la primera fuente de amor donde el niño deposita sus expectativas, por lo que el apego construye los fundamentos básicos del sentido de seguridad. Podemos decir que los primeros 3 años de la vida de nuestros hijos además del tiempo del embarazo configurarán su vida entera, así de importante es el apego.
Trabajemos un apego seguro con nuestros hijos con los siguientes consejos:
- Seamos padres empáticos con nuestros hijos, así de adultos serán capaces de tolerar las rupturas y tolerar el dolor, serán seguros y con una autoestima saludable.
- Seamos padres afectuosos pendientes de sus necesidades emocionales para que no teman el compromiso y expresen sus emociones.
- Para que evitar que vivan en ansiedad y bajo auto concepto debes estar siempre disponible para ellos.
- Para evitar que ellos tengan relaciones conflictivas e inestables seamos siempre coherentes e íntegros.
- No nos refiramos a la maternidad, paternidad o la familia como algo negativo pese a su crisis, así los hijos lo afrontarán en su momento de mejor manera en sus vidas.
Un apego saludable en la infancia garantiza adultos seguros y con relaciones saludables.
Este es un servicio de PsicoAcción Bolivia